It’s Stretching time!

Της Σωτηρίας Απότα

Αποφύγετε μυϊκούς πόνους, χαλαρώστε τους μύες σας, διώξτε το άγχος και βελτιώστε την ευλυγισία και την ελαστικότητά σας με τις παρακάτω ασκήσεις που σας προτείνω σήμερα. Είναι απλές και μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι σας, χωρίς βιασύνη και απότομες κινήσεις.

14936910_1133551946740720_2051199184_n

3

duo

tesser

pente

eksi

efta

otw

ennia

deka

enteka

apotaroula

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s