Μετάβαση στο περιεχόμενο
Advertisements

Ιντερνετική αποτοξίνωση

Της Φάτα Μοργκάνα

Εσείς πόσες φορές έχετε αποφασίσει πως θα ξεκινήσετε ιντερνετική αποτοξίνωση; Εγώ το αποφασίζω συχνά, όπως όμως και με την δίαιτα, τα πλάνα μου συνήθως ναυαγούν σύντομα. Περιβαλλόμαστε από κάθε είδους ηλεκτρονικές συσκευές, ιστοσελίδες και applications που καταναλώνουν πολλές ώρες τις καθημερινότητάς μας, και είμαι σίγουρη πως υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που κρούουν κώδωνα κινδύνου σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες των παραπάνω.

Δεν θα επεκταθώ στα θέματα σωματικής υγείας που ενδεχομένως να προκύψουν όσον αφορά στην ακτινοβολία. Ούτε θα μιλήσω για προβλήματα όρασης και τενοντίτιδες καρπών. Για μένα ιδιαίτερα ανησυχητικό ζήτημα αποτελεί η πνευματική εξάρτηση από τις συσκευές μας. Γιατί αυτή δεν θα προκύψει σε μερικά χρόνια, ούτε εκκρεμεί να αποδειχθεί μέσω επιστημονικών πειραμάτων· είναι παρούσα στις ζωές του μεγαλύτερου μέρους του πληθυσμού.

Δοκιμάστε να αφήσετε το κινητό σας τηλέφωνο για δύο ημέρες απενεργοποιημένο. Σε πόσες ώρες θα διακόψετε την διήμερη απεξάρτηση; Όσο περνάνε τα λεπτά, τόσο εντείνεται η επιθυμία για να δείτε ιστορίες στο Instagram, να τσεκάρετε τα e-mails σας και να διαβάσετε τα μηνύματά σας στο Facebook.

Όσοι δεν έχουν ταυτιστεί μέχρι τώρα με τις παραπάνω γραμμές μπορούν να λάβουν από εμένα ένα ηλεκτρονικό high five, γιατί μάλλον τα καταφέρνουν καλύτερα από εμάς τους υπόλοιπους σε ορισμένα πράγματα. Για όσους νιώθουν πως το θέμα συζήτησης τους αφορά, θα είχα να προτείνω τα εξής:

Αρχικά κατεβάστε ένα application που μετράει τις ώρες που είστε online. Υπάρχουν αρκετά με αυτήν την λειτουργία και σε πρώτη φάση θα φανερώσουν πόσο μικρό ή μεγάλο είναι το πρόβλημα προς επίλυση. Στη συνέχεια διαγράψτε από το κινητό σας εφαρμογές που μπορείτε να επισκέπτεστε από το τάμπλετ ή τον υπολογιστή σας. Πόσο πραγματικά χρειάζεστε όλα αυτά τα application ψυχαγωγίας όσο είστε καθοδόν και συναντιέστε με φίλους σας;

Το μυαλό μας χρειάζεται διαλείμματα και εξάσκηση, ώστε να μην πάψει μια μέρα να λειτουργεί. Για μένα, το σημείο όπου κατάλαβα πως κάτι πρέπει να αλλάξω ήταν όταν έφτασα να βλέπω σειρές ακόμη και την ώρα που κάνω μπάνιο (δεν θα μπω σε λεπτομέριες, αλλά σκεφτείτε ένα τάμπλετ σε μια μπανιέρα πάνω-κάτω).

Και με το διάβασμα βιβλίων τι γίνεται; Η γρήγορη εναλλαγή πληροφοριών, οι σελίδες που ανοίγουν γρήγορα  και απανωτά και τα βίντεο μικρής διάρκειας που «καταναλώνουμε» σε ανύποπτο χρόνο μας έχουν «κλέψει» την υπομονή, φαντάζει δύσκολο έως ακατόρθωτο να διαβάσουμε ένα ολόκληρο κεφάλαιο βιβλίου με τη μία. Για να μην αναφερθώ στο μόνιμο άγχος που έχω όταν χτυπάει το τηλέφωνο. Όταν όλοι στέλνουν μόνον μηνύματα για τα απλά και καθημερινά ζητήματα, το τηλέφωνο έχει φτάσει να χτυπάει μόνον όταν πρόκειται για δουλειά ή τέλος πάντων για κάτι σοβαρό και επείγον.

Ας σταθούμε μια στιγμή, ας παρατηρήσουμε πόσο μεγάλο κομμάτι έχει η τεχνολογία στη ζωή μας, κι αν θέλουμε ας το αλλάξουμε αυτό. Προσπαθήστε να διαβάσετε ένα βιβλίο μέχρι το τέλος, βάλτε να ακούσετε ένα cd, ανοίξτε έναν χάρτινο χάρτη, πάρτε τηλέφωνο αντί να στείλετε δέκα μηνύματα με καληνύχτες, αυτοκόλλητα και GIFs.

Εγώ θα τα ξεκινήσω αυτά. Μαζί με λίγη δίαιτα. Πόσο θα κρατήσουν αυτά; Θα φανεί.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s